Afleveringen
-
Annalise (15) is net gediagnosticeerd met autisme en ze zit in een burn-out. Haar leven staat daardoor stil. Ze gaat niet naar school en is te vermoeid om leuke dingen te doen. Ze voelt zich eenzaam en raar. Ze kan zich niet voorstellen dat ze ooit 'normaal' zal functioneren, al helemaal niet in een baan of relatie. Want wie wil dat nou met haar? Een lang, maar hartverwarmend gesprek over de zin van het leven, labels, pesten en identiteit.
Herken je dingen in dit verhaal en wil je met iemand praten? Bel dan eens met de Kindertelefoon (0800-0432) of de Alles Oké?-lijn voor jongeren (0800-0450). Hier kun je anoniem en gratis over alles praten met mensen die écht naar je luisteren. Je kunt ook met ze chatten via www.kindertelefoon.nl of www.allesoke.nl.Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Kirsten (32) durft vaak niet in haar brievenbus te kijken. Ze voelt weerstand tegen alle post, van rekeningen tot lieve kaartjes. Dat is natuurlijk niet handig, want zo loopt ze betaalachterstanden op en krijgen familie en vrienden geen reactie op hun bericht. Een ogenschijnlijk licht probleem, met een onverwacht diepe laag uit een heftig verleden.
Update: nu ook inclusief spraakberichtje van Kirsten over hoe het nu met haar gaat.Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Dieuwke (37) is stiefmoeder van twee pubers en is sinds een jaar ook moeder geworden van een dochter. Ze doet enorm haar best om een goede band met haar stiefkinderen te hebben, maar ze voelt zich daardoor vaak gespannen in hun buurt. Soms heeft ze het gevoel dat de kinderen haar niet eens zien, ondanks de moeite die ze doet. Hoe kan ze relaxter in de omgang staan?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
De moeder van Tamara (42) wil sinds een jaar geen contact meer. Ze hebben al sinds Tamara's tienerjaren een ingewikkelde relatie, maar Tamara bleef altijd haar best doen om toch die warme band te creëren waar ze zo naar verlangt. Dat lijkt er nu echt niet meer in te zitten en ze vindt dat heel moeilijk te accepteren. Hoe kan ze hiermee omgaan?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Sandra (45) is vroeger veel gepest en 'lelijk' genoemd. Inmiddels is dit ruim 20 jaar geleden, maar het loopt nog steeds als een rode draad door haar leven. Ze voelt zich nog steeds niet mooi, ze is nog steeds onzeker en schaamt zich ervoor. Het lukt maar niet om er luchtiger naar te kijken, kan Berthold haar helpen?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Trigger waarschuwing: in dit gesprek worden thema's als suïcidaliteit en depressie besproken.
Lisa (40) heeft sinds haar 13e al het gevoel dat ze niet wil leven. Ze ervaart het leven vaak als een worsteling en de mensen om haar heen vinden dat lastig te begrijpen. Mensen reageren vaak geschrokken en angstig als ze haar gedachten met hen deelt. Ze voelt zich een vreemde eend in de bijt en vraagt zich af of ze niet toch anders kan kijken naar het leven.
Heb jij last van zelfmoordgedachten of maak je je zorgen om iemand? Neem contact op met Stichting 113 Zelfmoordpreventie via 0900 0113 (24/7 bereikbaar) of 113.nl.Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Mirjam (52) houdt van opgeruimd. Niet alleen haar huis, maar ook haar auto en werk heeft ze het liefst altijd tiptop op orde. Dat is alleen best lastig als andere mensen dat niet zo belangrijk vinden. Zoals haar man, vier zonen en collega’s. Hoe kan ze omgaan met de frustraties die dat oplevert?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Tessa (31) kan makkelijk liefdesrelaties starten, maar vindt het lastig om er een punt achter te zetten als de relatie eigenlijk niet meer fijn is. Daardoor blijft ze soms veel langer hangen dan goed is voor haar of haar partner. Waarom doet ze dat? En kan ze dit met hulp van Berthold doorbreken?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
In korte tijd zijn de moeder, opa en zus van Desirée (42) overleden. Ze voelt ontzettend veel verdriet, maar kan er moeilijk de ruimte voor vinden om het te verwerken. Ze heeft twee jonge kinderen, een drukke baan en familie ver weg, waardoor ze het vaak makkelijker is om de rouw maar even ‘weg te stoppen’.
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Trigger waarschuwing: deze aflevering gaat over seksueel misbruik en kan dus heftig zijn.
Nadine voelt veel schuldgevoel, vooral naar haar zoon. Hij is vroeger seksueel misbruikt en hoewel ze dat destijds niet wist, heeft ze altijd een onderbuikgevoel gehad dat er iets niet pluis was. Ze voelt zich schuldig dat ze daar niet beter naar heeft geluisterd. Ook voelt ze dat ze hem beter had kunnen helpen vanaf het moment dat de waarheid boven tafel kwam. Kan ze deze gevoelens een plekje geven in gesprek met Berthold?Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Rens (20) ervaart veel zorgen en angsten. Angst voor sociale situaties, afwijzing, hoogtes, pijn, de dood, falen. Hij heeft soms zoveel angst en stress dat hij zijn huis niet uitkomt.
Herken je dingen in dit verhaal en wil je met iemand praten? Bel dan eens met de Kindertelefoon (0800-0432) of de Alles Oké?-lijn voor jongeren (0800-0450). Hier kun je anoniem en gratis over alles praten met mensen die écht naar je luisteren. Je kunt ook met ze chatten via www.kindertelefoon.nl of www.allesoke.nl.Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Esther (41) date momenteel met twee mannen. Met de één is het spannend en turbulent, maar instabiel en met de ander liefdevol en stabiel, maar ‘saai’. Ze zou het liefst een open relatie willen met beiden, maar man 2 wil dat niet. Daarbij vraagt ze zich of man 1 eigenlijk wel goed voor haar is. Soms lijkt het namelijk meer op een verslaving dan een potentiële gezonde relatie.
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
De vrouw van Freek (33) heeft ADD, een aandachtsstoornis. Ze heeft daardoor vaak moeite met plannen, op tijd komen en orde bewaren in huis. Freek wil haar graag helpen en neemt veel van haar over, maar soms wordt het hem te veel. Zo werkt hij full time, brengt elke dag hun zoontje naar de opvang en kookt elke avond. Dat vindt hij prima, maar als het aanrecht dan ontploft is als hij thuiskomt, loopt de frustratie hoog op. Wat moet hij hiermee?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Hallo lieve luisteraars, het is weer eens tijd voor een bonusaflevering met host Berthold en producer Diede. We blikken terug op de afgelopen tijd en kijken vooruit. Berthold reflecteert op alle gesprekken die hij gevoerd heeft en Diede leest (met iets te veel plezier) negatieve feedback voor van luisteraars. Verder gaan we uitgebreid in op de vraag: hoe ga je om met een negatief zelfbeeld? En deelt Berthold een gouden boekentip. De aflevering is trouwens sowieso doorspekt van tips, dus alleen al daarom de moeite waard om helemaal te luisteren.
Heb je vragen, meningen of gewoon iets leuks te melden na het beluisteren van deze aflevering? Mail ons via [email protected]. Dat waarderen we zeer!🙏Shownotes:
3 fundamentele drijfveren volgens de zelfdeterminatietheorie van Deci & Ryan: autonomie, competentie en verbinding.Over het nut van verhalen vertellen in gesprekken: Milton H. Erickson. Berthold is zelf in de leer geweest bij Floris Rommerts. En hij op zijn beurt weer bij Robert Fritz. Boekentip: Geluk is ook niet alles van Paul Watzlawick.Meer weten over negatieve zelfbeelden? Luister special 7! Geleide meditaties bij negatieve zelfbeelden: zoek in je podcastapp op ‘geleide meditatie bij pijnlijke / moeilijke emoties’ en probeer er wat uit om te zien wat voor jou werkt.Boekentip: Een nieuwe aarde (A new earth) van Eckhart Tolle.Een ander goed boek van Tolle is De kracht van het nu (The power of now).Meer weten over de Omdenken Matrix? Kijk op omdenken.nl/podcastGouden boekentip: De aandacht verloren (Stolen focus) van Johann Hari.Andere boekentip van Hari: De verbinding verbroken (The lost connection)Onze Engelse podcast luisteren? Zoek op Flip Thinking podcast of klik hier.Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Margreet (52) heeft een moeilijke jeugd gehad met een emotioneel afwezige vader en een moeder met psychische problemen. Ze heeft het contact verbroken met haar moeder en daarop wilde haar vader geen contact meer met Margreet. Nu worstelt ze met de diepe gevoelens van verdriet en afwijzing. En het gemist van liefdevolle ouders. Hoe kan ze dit een plek geven?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Agnes (52) heeft geen contact meer met haar oudste zus. Dat komt doordat hun denkbeelden totaal niet meer met elkaar stroken. Haar zus kan sinds een paar jaar over niets anders meer praten dan haar overtuigingen en daardoor bleven ze maar botsen met elkaar. Agnes vindt het wel heel erg dat ze geen contact meer hebben en vraagt zich af of ze het niet toch weer moet herstellen.
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Lotte (31) heeft haar hele leven al het gevoel dat ze niet in staat is om een 'normaal sociaal leven' op te bouwen. Ze is ook bang dat mensen haar daarop zullen betrappen. Daarom voelt ze elke keer weer een drang om te vluchten naar een nieuwe woonplaats. Verhuizen voelt als een bevrijding. Maar wat is eigenlijk een 'normaal sociaal leven'? En mist ze écht iets of is dat slechts een idee?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Ingeborg (43) krijgt vaak kwetsende appjes van haar schoonmoeder. Ze krijgt verwijten en kritiek naar haar hoofd geslingerd en ze is daar vaak dagen van van slag. Ze heeft geprobeerd om het goed te doen voor haar schoonmoeder en ze heeft geprobeerd neutraal te blijven, maar er volgt altijd weer een moment van teleurstelling en escalatie. Ze zoekt een weg uit deze stressvolle dynamiek zonder het contact te verbreken. Hoe gaat ze hiermee om?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Harrie (61) heeft al jaren last van dwangmatige handelingen. Zijn auto moet exact in het midden van het parkeervak staan, hij moet meerdere keren checken of hij zijn pasjes mee heeft en moet meerdere keren checken of het huis op slot is. Hij vraagt zich af of het iets te maken heeft met zijn traumatische verleden. En of en hoe hij er vanaf kan komen.
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! -
Wendelmoet (50) heeft een zoon van 17 die al jaren geen onderwijs meer volgt door allerlei problemen. Ze hebben veel gesprekken met hulpverleners, maar dat gaat moeizaam. Ze doet ontzettend haar best voor hem, maar heeft het gevoel dat ze vastloopt. Ze wil daarom graag naar zichzelf kijken. Draagt ze bij aan het probleem? Heeft ze nog onverwerkte trauma's uit haar eigen jeugd? Projecteert ze dingen op hem?
Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.
Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]! - Laat meer zien